Klinik Psikolog — İstanbul · Online
Sevda Özyiğit
“Kendinizi daha iyi anlamanız ve sürecinizi güvenli bir alanda ilerletmeniz için.”
İstanbul · Online
Hakkımda
Terapi sürecinde güvenli, sade ve yargısız bir alan.
Her danışanın sürecinin kendine özgü olduğuna inanıyorum. Görüşmelerde amaç; kişinin yaşadığı duygusal süreçleri anlaması, kendine karşı daha açık bir farkındalık geliştirmesi ve yaşamında daha sağlıklı adımlar atabilmesidir.
“Terapi sürecinde en önemli noktanın güvenli bir ilişki alanı olduğuna inanıyorum.”
Çalışma Biçimi
Uzmanlık Alanı
DEHB
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu · Yetişkin
DEHB sürecinde amaç; kişinin dikkat, odaklanma, planlama ve duygu düzenleme alanlarında yaşadığı zorlukları anlamak ve günlük yaşamını daha yönetilebilir hale getirecek farkındalıklar geliştirmektir. Süreç güvenli ve kişiye özel ilerler.
I
Dikkat & Odaklanma
Dikkat dağınıklığının günlük yaşamdaki etkilerini anlamak.
II
Erteleme & Zaman
Erteleme döngüleri ve zaman yönetimi güçlükleri üzerine çalışmak.
III
Duygu Düzenleme
Dürtüsellik ve yoğun duygularla başa çıkma becerileri.
IV
Yaşam Düzeni
Günlük yaşamda sürdürülebilir düzen ve rutinler kurmak.
İletişim
İlk adımı atmak için iletişime geçebilirsiniz.
Randevu ve görüşme talepleriniz için size uygun iletişim kanalından ulaşabilirsiniz. Talebiniz değerlendirilerek size dönüş yapılır.
Görüşmeler yalnızca randevu ile yapılmaktadır.